roe_kyoto

【6/21 Roe'sランチ】
•鯖の味噌煮
•春雨サラダ
•油揚げと水菜の煮物
•ひじき煮
•肉じゃが
•炒り豆腐

本日は、鯖の味噌煮をご用意♫
魚の脂は、身体に良い脂です。
青魚には、生活習慣病を予防する効果がありますよ😊

お肉、お魚、豆類など、タンパク質を摂取する時は、偏らないように考えてみましょう！！

明日は、棒棒鶏ーの予定です😊
しっとりとしたお肉に仕上がっていますように♪
他にも、お腹の膨れる副菜もご用意します😆

国産のオクラが手に入りましたので
オクラのフライも登場するかも？！
サクっ、とろんがたまりませんねー😆ソースとの相性も抜群です！！

ぜひ、ご賞味くださいませ☆

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